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Panel de Rendimiento

ALTA

FUERZA

MEDIA

RESISTENCIA

MUY BAJA

AGILIDAD

MUY BAJA

VELOCIDAD

BAJA

FLEXIBILIDAD

FELICIDAD Y PAZ

EN CADA MOVIMIENTO

STRETCHYM es una experiencia única en nuestros gimnasios que combina las mejores cualidades de pilates, yoga, movimiento, respiración y estiramientos. En esta actividad, el objetivo principal es fortalecer la musculatura mientras aumentamos el control, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo.

Nuestra metodología busca no solo el bienestar físico, sino también la felicidad interior. Cada sesión es una invitación a conectar cuerpo y mente, liberando tensiones y encontrando la armonía en cada movimiento. A través de la respiración consciente y los estiramientos profundos, descubrirás cómo tu cuerpo puede alcanzar su máximo potencial.

TIEMPO

40 minutos

OBJETIVO

Tonificación y fuerza

DÍAS

De lunes a sábado

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