La salud de la la espalda es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida. De hecho, una gran parte de la población sufre dolores lumbares o cervicales durante su vida, lo que es un indicador de la falta de atención que ponemos a esta parte del cuerpo.
El día a día nos lleva a descuidar nuestra forma física, favorecido por las comodidades cotidianas sin darle demasiada importancia al ejercicio de fortalecimiento de la musculatura. Solo cuando tenemos un problema es cuando realmente nos damos cuenta de la importancia de ello.
Para ayudar a lograr ese objetivo te proponemos un taller de cuatro semanas de duración con el objetivo de tonificar la espalda con ejercicios específicos y la ayuda de materiales especiales.
Los horarios en los que lo impartiremos en cada gimnasio desde el 6 de febrero de 2023 son:
- Camargo-LaEsprilla: martes a las 17:45h y jueves a las 9:30h.
- Torrelavega-Centro: jueves a las 8:45 y viernes a las 17:45h.
- Santander-Centro: viernes a las 11:00 y 20:00h.
- Zaragoza-LaJota: jueves a las 17:45 y viernes a las 11:00h.
- Huesca-SanJosé: lunes a las 20:00h y viernes a las 10:15h.
- ArandaDeDuero: viernes a las 9:30h y a las 18.30h.
Puedes inscribirte seleccionando el horario de la sesión en el apartado de actividades colectivas y contratando el Bono especial para el Workshop.
