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11
2017

YOGA WORKSHOP EN DICIEMBRE

Por IMAGYM 0

El yoga es una disciplina que no solo entre el cuerpo, sino también pretende cultivar la mente, y el alma. Nació en la India como una práctica de meditación del hinduismo.

Los principales beneficios son la mejora física y metal, el alivio de las tensiones y contracturas, el aumento de la flexibilidad y fuerza corporal e, incluso, favorece la pérdida de peso.

Para su práctica es muy importante la respiración, ya que a través de ella se consigue la relajación y la meditación.

Podrás conocer las pautas y movimientos básicos en nuestro taller mensual que comenzará el 11 de diciembre y se alargará durante 4 semanas en los siguientes horarios:

  • IMAGYM SANTANDER-CENTRO: los martes a las 18:45h.
  • IMAGYM TORRELAVEGA-CENTRO: los lunes a las 18:30h y jueves a las 8:45h.
  • IMAGYM SANTANDER-LA ESPRILLA: los martes a las 9:30h y los viernes a las 18:30h.

Pídele a tu coach que amplíe la información y te apunte.