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05
11
2018

WORKSHOP DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

Por IMAGYM 0

La gimnasia abdominal hipopresiva la inventó el doctor Caufried en los años 80, aunque ha aumentado su popularidad en los últimos años, ya que su especial fórmula produce enormes beneficios en diferentes tipos de población.

Los ejercicios que se practican aumentan el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico, reducen la cintura y previenen la incontinencia de orina. Por estos motivos está indicada para mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopaúsico.

Lo impartimos en formato taller, de cuatro semanas de duración, que comenzó el jueves 25 de octubre. Además, al inscribirse en este workshop, se pudo participar sin coste adicional en otras actividades como Fightym y CrossGym en los gimnasios en los que se imparte.

  1. Santander-La Esprilla: jueves a las 8:45 y viernes a las 18:30h.
  2. Santander-Centro: jueves a las 8:45 y jueves a las 18:30h.
  3. Torrelavega-Centro: jueves a las 8:45 y jueves a las 17:45h.
  4. Zaragoza-La Jota: martes a las 10:15  y jueves a las 17:45h.

La inscripción podía tramitarse desde el apartado de reservas de las clases colectivas seleccionando GAH.