STRETCHING WORKSHOP

El Stretching suele asociarse al estiramiento, aunque no significan lo mismo y en la práctica se diferencian bastante. Ésto último se asocia más a un trabajo terapéutica para recuperar funcionalidad, mientras que el Stretching tiene una connotación de prevención. Se aplica no solo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la piel. Practicar estas técnicas mejora la movilidad y la flexibilidad, aumentando la extensibilidad del tejido. Para que lo conozcas lo vamos a impartir el formato workshop de 4 semanas de duración. En Zaragoza empezará el martes 9 de abril y en Cantabria el 13 de mayo en los siguientes horarios: Zaragoza-LaJota: martes 10:15h y miércoles 15:30h. Torrelavega-Centro: martes 8:45h y miércoles 20:45h. Santander-Centro: jueves 8:45h y viernes 18:30h. Santander-LaEsprilla: martes 8:45h y martes 17:45h. Para participar puedes inscribirte con un Bono de 4 semanas o elige la opción interesante por el mismo precio de Bono de 3 meses.