Esta carrera no competitiva se lleva celebrando desde 1987 por un recorrido urbano por las calles de Torrelavega (Cantabria), y en la que participan personas de todas las edades y condiciones. El circuito tiene una longitud de unos 5,3km para que puedan asistir, familias, niños, y todo tipo de públi...
El fin de semana del 1 y 2 de septiembre todo el staff de imaGym se reunión en Torrelavega para preparar la temporada que empieza y conocer de primera mano todas las novedades que tienen lugar durante este periodo. Ese sábado se presentaron a nivel interno las nuevas performances que practicamos dur...
Dos de las modalidades que más han gustado los últimos meses han sido el CrossGym y el Figthtym. El primero es un tipo de entrenamiento de alta intensidad para potenciar las cualidades físicas básicas (fuerza, velocidad y agilidad) en sesiones muy dinámicas y variadas. El segundo es un tipo de entre...
Tras haber estudiado las últimas teorías sobre los sistemas de entrenamiento más eficaces para mejorar la condición cardiovascular, la pérdida de grasa corporal y el fortalecimiento muscular, hemos creado un novedoso sistema de entrenamiento basado en ejercicios interválicos de alta intensidad. HIIT...
Con el comienzo del nuevo curso llegan las nuevas performances de nuestros Sports. Tras cinco años de su nacimiento hemos querido potenciar los aspectos que más os gustan y profundizar en el espíritu de cada uno de ellos. En Powerym nos hemos centrado en el entrenamiento de fuerza. Queremos que cad...
