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02
01
2017

LOSE WEIGHT PROGRAM

Por IMAGYM 0

El periodo inmediatamente posterior a las navidades es un momento del año en el que todos hacemos buenos propósitos para mejorar aquello que consideramos mejorable en nuestras vidas. Uno de los más socorridos es el de practicar deporte y llevar una vida más saludable, ya que la conciencia de los excesos de navidad pesan un poco.

Por ello, os ofrecimos un programa de pérdida de grasa desde el lunes 9 de enero que duró 4 semanas cuyo objetivo era reducir ese exceso de grasa que hemos acumulado las últimas semanas, a la vez que mejoramos nuestro estado física.

El programa incluía una evaluación antropométrica inicial para conocer el estado del que partíamos, la creación de un plan de entrenamiento para las 4 semanas, que se podía consultar por el procedimiento habitual de TraininGym, el control semanal de la evolución con nuevas mediciones, además del asesoramiento y coaching por parte del staff. También se incluyeron las dietas alimenticias personalizadas, una al empezar y otra a los quince días, para que el resultado final fuese óptimo.