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16
09
2017

CROSSGYM DE NUEVO EN SEPTIEMBRE

Por IMAGYM 0

La última semana de septiembre arranca de nuevo nuestro Sport de entrenamiento funcional con variedad de horarios que facilitarán que cualquiera pueda participar.

En este Sport se ejecutan técnicas de entrenamiento basadas en movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. El objetivo es desarrollar las principales capacidades y habilidades humanas:

  1. La resistencia cardiovascular y respiratoria.
  2. La resistencia muscular.
  3. La fuerza y la potencia.
  4. La flexibilidad.
  5. La velocidad
  6. La agilidad y coordinación.

Los horarios en los que se impartirá serán:

IMAGYM SANTANDER-LA ESPRILLA: Lunes a las 10:15 y 19:30h. Miércoles a las 19:30h. Sábados a las 9:30h.

IMAGYM TORRELAVEGA-CENTRO: Martes a las 10:15 y 19:30h. Miércoles a las 19:30h. Sábados a las 10:00h.