Cargando...
30
10
2017

CORE WORKSHOP

Por IMAGYM 0

El core es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Lo componen los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma y el transverso abdominal. Podríamos decir que es la faja de nuestro cuerpo que protege los órganos.

El entrenamiento y fortalecimiento de estos músculos produce beneficios importantes como la mejora de la respiración, reduce el riesgo de lesiones, equilibra la postura y quema la grasa de la zona media.

Os proponemos participar en este taller de cuatro semanas de duración que comenzará el 10 de noviembre, con los siguientes horarios en cada gimnasio:

  • ImaGym Torrelavega-Centro: lunes a las 18.30h y viernes a las 10.15h.
  • ImaGym Santander-Centro: viernes a las 18.45h.
  • ImaGym Santander-La Esprilla: martes a las 9.30h y 18.30h.

Para recibir más información e inscribirte, habla con tu coach en el gym.